난 괜찮은데? 중독의 징조

세상은 매우 다양한 유혹과 중독 요소로 가득 차 있습니다. 그리고 때로는 중독의 위험성을 인식하기 어려울 수 있습니다. "난 괜찮은데?"라는 주장은 중독의 징조 중 하나일 수 있습니다.

중독은 종종 천천히, 미끄러져 들어옵니다. 이는 그 자체로 위험할 수 있지만, 더 큰 문제는 중독자 스스로가 자신의 중독을 부정하거나 인식하지 못하는 경우가 흔하다는 것입니다.

 

무한한 변명과 합리화

중독자는 자기 행동을 합리화하고 변명합니다. 예를 들어, 술에 중독된 사람은 "한 잔 정도 괜찮다"라고 주장할 수 있습니다.

 

중독에 대한 인식의 결여

중독은 종종 몸이나 정신에 악영향을 미치지만, 중독자는 이를 부정하거나 인식하지 못할 수 있습니다.

 

건강한 관계와의 격차

중독자는 중독물질 또는 행동을 우선시하고 건강한 관계나 책임감 있는 업무와의 격차가 발생할 수 있습니다.

 

무엇을 잃었는지 인식하지 못함

중독은 종종 중독자가 무엇을 잃고 있는지에 대한 인식을 흐립니다. 그들은 중독물질이나 행동을 선택합니다.

 

변화에 대한 저항

중독자는 중독으로 인한 변화를 느끼고 있음에도 불구하고, 변화를 피하려 할 수 있습니다.

중독의 징조를 감지하고 인식하는 것은 중요한 스텝입니다. "난 괜찮은데?"라는 생각은 함정에 빠지려고 하는 징조 중 하나일 수 있습니다. 본인 또는 타인의 중독에 대해 걱정이 있다면, 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 중독은 스스로 극복하기 어렵고 본인 또는 타인의 건강과 안녕을 위협할 수 있으므로, 조기 대응이 중요합니다.

 

견해

중독은

단순한 쾌락에서부터 시작한다

자신은 통제권이 있다

생각하며 계속해서 하는 경우가 있다

 

그렇게 그것이 일상이 된다.

없으면 허전하기에 계속해서 그것을 들이켜 붓는다.

 

그리고 일상생활이 휘말릴 정도로 심각해진다.

이때는 이미 생각으론 인지하고 있더라도 몸이 그것을 원하기에

벗어나기 힘들다.

 

난 괜찮은데? 보단 

그 쾌락에 대한 경각심을 가지고 행동하는 것이 중요하다.

지배당하는 삶을 자초할 수 있기 때문이다.