감사함이란 집착을 덜어내는 과정이다: 과거와 미래에 대한 미련

우리 삶은 종종 욕망과 집착으로 가득 차 있습니다. 우리는 어떤 것을 얻고, 가진 것을 더욱 키우기 위해 끊임없이 노력하고 소비합니다. 이러한 욕망과 집착은 우리를 더 많은 것을 원하게 하고, 종종 불만과 불만족으로 이끕니다.

그렇다면 어떻게 우리는 이 집착의 무게에서 벗어날 수 있을까요? 바로 "감사함"이라는 간단하면서도 강력한 도구를 사용하여 집착을 덜어내는 과정을 시작할 수 있습니다.

감사함은 무엇이 없을 때가 아니라, 이미 가지고 있는 것에 집중하는 것입니다. 우리는 종종 주변에 이미 가지고 있는 것들을 간과하고, 무엇이 부족한지, 무엇이 필요한지에 초점을 맞춥니다. 하지만 감사함을 실천하면 우리는 현재의 순간에 집중하고, 이미 우리에게 주어진 것들에 감사함을 표현합니다.

감사함을 통해 우리는 집착을 덜어낼 수 있습니다. 우리가 이미 가지고 있는 것에 감사함을 느끼면, 새로운 것을 얻으려는 갈망이 줄어듭니다. 왜냐하면 우리는 이미 충분히 내적으로 풍족하다는 것을 깨달았기 때문입니다. 우리는 더 이상 무엇을 더 필요로 하지 않으며, 집착과 욕망이 줄어들어 우리의 내적 평화와 만족을 찾게 됩니다.

감사함을 실천하면 집착에서 벗어나는 과정에서 우리의 마음과 영혼이 더 가벼워집니다. 우리는 과거의 후회나 미래의 불안에 사로잡히지 않고 현재의 순간을 즐길 수 있게 됩니다. 

 

견해

사람마다 생각하는 과거, 상상하는 미래가 다르다.

그 생각에 집착할수록

현실과 괴리감이 커지고 마음 또한 이끌리고

괴로워질 가능성이 크다. 

 

또한

살면서 무심코 당연시 해오는 것들이 있다.

서로의 존중과 배려를 기반으로 한

주어진 것들을 당연하게 여기고 

그에 담긴 것은 생각하지 않는 것이다.

이러한 생각은

때에 따라서 당연히 착각을 불러일으키고

자신을 괴롭게 만든다.

 

감사함이란

이러한 생각의 꼬리들 혹은 자신에게 내려온

가치에서 벗어나 현재를 허물없이 바라보는 과정이다.

 

주어진 것에 감사함을 느껴 끝내 

집착이란 감정에서 벗어남이다.

감사함을 모르는 것은 나를 잊어가는 것이다

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